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焦らず 挫けず 頑張りすぎない ゆる習慣
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    糖尿病だから、10,000歩は歩きすぎかも知れない…
  • #8268_eye 糖質制限
    ロカボで糖質コントロール歴3年の経験録
  • #8929_eyenew 2型糖尿病
    ①HbA1c 6.0%以上 隠れ糖尿病
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    糖尿病患者の外食は チートデイでストレスの開放日!
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    食後10分以内に歩き始めると発汗作用が効果を発揮します
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    【糖尿病の食事】あれダメこれダメを調整して食べる
  • #437_eyeもみじ 2型糖尿病
    検査データは目安、落ち込まないでゆるっと改善しましょう
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    簡単療法を習慣にして 一生を我慢しないで続ける
#9205_eye
2型糖尿病

⑥HbA1c8.0%以上 合併症をSTOP

2023年9月20日 ゆるっ歩
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2型糖尿病

【TV取材】糖尿病になったら…いくらかかる?

2023年9月10日 ゆるっ歩
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2型糖尿病

⑤HbA1c8.0%以上 即入院です!と言われたら

2023年9月16日 ゆるっ歩
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2型糖尿病

④HbA1c8.0%以上 インスリン注射を打つ時

2023年9月9日 ゆるっ歩
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2型糖尿病

③HbA1c7.0%以上 薬の服用を開始します

2023年9月2日 ゆるっ歩
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2型糖尿病

②HbA1c6.5%以上 糖尿病になりました

2023年8月25日 ゆるっ歩
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2型糖尿病

①HbA1c 6.0%以上 隠れ糖尿病

2023年8月20日 ゆるっ歩
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2型糖尿病

血糖値、A1cの目安のお話し

2023年8月10日 ゆるっ歩
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糖質制限

糖質を一切取らないとどうなる?とんでもないことに…

2023年7月30日 ゆるっ歩
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ウォーキング

暑い夏だからこそ!ウォーキングのメリットがあります

2023年7月19日 ゆるっ歩
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糖質制限

猛暑で血糖値が急上昇「糖質バテ」を防ぐ

2023年7月9日 ゆるっ歩
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ウォーキング

糖尿病患者は1日何歩歩けばいいの?

2023年6月23日 ゆるっ歩
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【2型糖尿病】糖質制限とウォーキングで改善中。治療に関しては全くの素人で、「こうなりました!」の体験と「そうなの?」などの疑問を記事にしています。
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