こんなことがありますか？
糖尿病
雨の日は
歩き中止と
喜んで
抜かれると
抜き返したい
追いつけず
1日休むと
ゼロに戻ると
悩む人
１秒クリア
たかが１秒
されど1秒
歩数計
歩数稼ぎに
フルフルし
ストレスを
ウォーキングで
発散し
移動する
電車の中でも
足踏みし
昨日より
3分早いと
得意顔
抜いた時
抜かれまいと
むきになり
これぞ凶器
歩道の自転車
子をハネル
歩いて得するアプリで、得しよう(笑)
糖尿病だから、10,000歩は歩きすぎかも知れない…糖尿病でウォーキングを1日1万歩を実践して血糖値、A1cの改善をして来ましたが、実は歩きすぎかも知れません…変更...
治療方法は原点に戻ること
食事療法 運動療法 薬物療法
糖尿病の治療は3つだけです
糖尿病の治療は3つだけです
ぶら散歩_東京スカイツリー ぐるっと ”ぶら散歩”ぶら散歩はストレス発散につながって、四季を感じながら楽しい散歩になります。たまには、気ままな、お散歩も必要です。...
基本を、ゆるっと守りましょう
検査データを妄信しない
⑥HbA1c8.0%以上 合併症をSTOP小さなことの積み重ねだとモヤモヤの原因もよく分からないから、大きなことだけ守ればいい...
検査データは目安、落ち込まないでゆるっと改善しましょう糖質制限とウォーキングで血糖値・ヘモグロビン・BMIも数値を改善中です。短期間で落とさないで、ゆるっと長い目で見ることです...
