季節の移り変わりを一週間の足跡で振り返りながら記事にしました。またお越しいただいて読んでいただけると嬉しいです。心からお待ちしています。
今週のウォーキングコースは？
歩ける喜びに感謝です
今週も大きな変化もなく、当たり前のゆる習慣を送る事ができました。あたり前がいちばん嬉しいことですね。
低血糖のために常時携帯のブドウ糖を使うこともなく、ゆる習慣に感謝です。
ウォーキングコースは、毎日決まったコースではありません。
きっちり決めるわけではないのですが、
前の日と比べてコースを頭に描いてウォーキングを始めます。
体調とか天候とか、今はオミクロン株の人混みも脳裏をかすめますね。
今週もいつものルーティーンを欠かすことなく、糖質制限食の昼食を終えて、浅草方面、錦糸町方面を中心に歩くことができました。
自分の決めた”ゆる習慣”を守るって素晴らしいことで安心感が湧いてきます。
少なくとも食欲不振などもなく、歩いてる途中で低血糖になったり、高血糖スパイクに悩んだりすることもなく、一週間を過ごすことができました。
【週刊】ゆる習慣 を連載します
一週間の足跡を、反省と息抜きを兼ねて、大まかな【週刊】ゆる習慣として連載していきますので、今後も、読むというより眺めてもらって、足跡を残していただければ幸いです。
(出来るだけ毎週_ww)<m(__)m>
