足の指や足の裏にしびれが
手や足に
体の末端の神経に痛みを感じ
足のしびれや痛みから、手足のしびれを感じる末端の神経障害が起こります。
感覚を感じたり、温度や痛みを感じ取る末梢神経は、運動だけでなく、内臓の働きや体温調節にも影響します。
痛みが進行するとどうなる？
血糖値が上昇してしまうと
自覚症状として
- 足の先のしびれがある
- 足が冷えたり熱くなる
- 足や手の感覚が鈍くなる
- 便秘症状(腸の自律神経の不調)
- 立ち上がった時のふらつき
- 低血糖時の自覚症状がない
- 勃起障害 など
足の切断 糖尿病性神経障害
糖尿病の末期はどうなるの？
末期になると尿が出にくくなり、老廃物が体にたまって尿毒症になり、最後には血液透析が必要になります。
糖尿病性神経症は、まず足の知覚神経の具合が悪くなり、しびれや痛みが起こります。 ひどくなると痛みが感じなくなり、足に潰瘍を作ったりします。
なかなか良くならない場合は、足を切断しなければならない時もあります。
自覚症状がなく突然死も！
糖尿病の場合、自覚症状がなく心臓に異常をきたしている方が、ある日突然、心筋梗塞を起こしたり突然死したりするケースもあるので注意が必要です。
糖尿病患者の死因
- 悪性新生物（がん）38.3％
- 感染症 17.0％
- 血管疾患
腎障害 3.5%
脳血管障害 6.6%
虚血性心疾患 4.8%
（厚生労働省）
「足切断」とならないために
神経障害の進行を止める
生活改善や血糖コントロールの改善を続けて治療し、あわせて症状を軽減するために、薬物療法を行う場合は、早めにお医者さんに相談しましょう。
●努力が必須です
- HbA1cを7.0%未満に維持すること
- 高血圧
- 脂質異常(コレステロール・中性脂肪)
- 喫煙
- 飲酒 など
無理のない目標設定が重要です
挫けずにゆる習慣を続けましょう
糖尿病の宿命で治療は休むことなく続ける必要があります。
心臓病、脳卒中、腎臓病などの深刻な合併症を予防するために、食事や運動を行い、服薬や注射をきちんと守って予防に努めましょう。
焦らず くじけず 頑張りすぎない “ゆる習慣”で継続することが大切です。
ゆるっ歩は幸いにも現時点未体験ですが、そうならないために努力中です。
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