[食事療法] 朝30/昼30/間10/夕50。1日摂取量120gの糖質制限中！

好きなものを好きなだけ食べる…を、好きなものを程々食べる、甘いものは控えて。量から質へ切り替えるだけで立派な食事療法になります。