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焦らず 挫けず 頑張りすぎない ゆる習慣
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    【糖尿病の食事】あれダメこれダメを調整して食べる
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    検査データは目安、落ち込まないでゆるっと改善しましょう
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    簡単療法を習慣にして 一生を我慢しないで続ける
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2023年 4月

ゆるっ歩
#8672_eye
2型糖尿病

継続はいつものルーティンをすればいい

2023年4月21日 ゆるっ歩
https://yurupo.com/wp-content/uploads/2022/08/PC-site-logo.png 【糖尿病】血糖値,A1cを 頑張りすぎない ゆる習慣で改善!
#8654_eye
ウォーキング

森林浴は血糖値の急激な上昇を抑える効果が期待されます

2023年4月8日 ゆるっ歩
https://yurupo.com/wp-content/uploads/2022/08/PC-site-logo.png 【糖尿病】血糖値,A1cを 頑張りすぎない ゆる習慣で改善!
best article
  • #15_3328eye

    【糖尿病】ゆる習慣 #15 GW期間中に太ったら

  • #40_eye

    糖尿病ゆる習慣#40 完璧主義者はプラマイ1を許せない

  • 低糖質レシピ 制限食に縛られ過ぎない簡単レシピ

  • #9105_eye

    ⑤HbA1c8.0%以上 即入院です!と言われたら

  • 2614アイ

    糖尿病患者の外食は チートデイでストレスの開放日!

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【2型糖尿病】糖質制限とウォーキングで改善中。治療に関しては全くの素人で、「こうなりました!」の体験と「そうなの?」などの疑問を記事にしています。
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