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焦らず 挫けず 頑張りすぎない ゆる習慣
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  • 407_eye ウォーキング
    糖尿病だから、10,000歩は歩きすぎかも知れない…
  • #8268_eye 糖質制限
    ロカボで糖質コントロール歴3年の経験録
  • #8929_eyenew 2型糖尿病
    ①HbA1c 6.0%以上 隠れ糖尿病
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    糖尿病患者の外食は チートデイでストレスの開放日!
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    【糖尿病の食事】あれダメこれダメを調整して食べる
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    検査データは目安、落ち込まないでゆるっと改善しましょう
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    簡単療法を習慣にして 一生を我慢しないで続ける
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2型糖尿病

気圧の変動が血糖値を激しく上下させます

2023年6月15日 ゆるっ歩
https://yurupo.com/wp-content/uploads/2022/08/PC-site-logo.png 【糖尿病】血糖値,A1cを 頑張りすぎない ゆる習慣で改善!
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2型糖尿病

糖尿病になったら健康になった…という話です

2023年6月1日 ゆるっ歩
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2型糖尿病

ゆる時間に「かかと落とし」で血糖値を下げましょう

2023年5月19日 ゆるっ歩
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2型糖尿病

我慢しないで等身大の暮らしに近づくために減糖でいい…

2023年5月6日 ゆるっ歩
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2型糖尿病

継続はいつものルーティンをすればいい

2023年4月21日 ゆるっ歩
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ウォーキング

森林浴は血糖値の急激な上昇を抑える効果が期待されます

2023年4月8日 ゆるっ歩
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糖質制限

2型糖尿病は 腸内フローラのバランスが乱れています

2023年3月28日 ゆるっ歩
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ウォーキング

高齢者糖尿病の人は 治療のためのウォーキングです

2023年3月20日 ゆるっ歩
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糖質制限

低糖質のレタスで、簡単すぎるレシピのタコスです

2023年3月24日 ゆるっ歩
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糖質制限

糖尿病でケトン体が増加すると体に不具合が生じます

2023年3月7日 ゆるっ歩
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糖質制限

カリウム制限をして糖尿病腎症をケアしましょう

2023年2月28日 ゆるっ歩
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糖質制限

ロカボで糖質コントロール歴3年の経験録

2023年2月14日 ゆるっ歩
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【2型糖尿病】糖質制限とウォーキングで改善中。治療に関しては全くの素人で、「こうなりました!」の体験と「そうなの?」などの疑問を記事にしています。
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