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焦らず 挫けず 頑張りすぎない ゆる習慣
  • こんにちは_eye
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  • 407_eye ウォーキング
    糖尿病だから、10,000歩は歩きすぎかも知れない…
  • #8268_eye 糖質制限
    ロカボで糖質コントロール歴3年の経験録
  • #8929_eyenew 2型糖尿病
    ①HbA1c 6.0%以上 隠れ糖尿病
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    糖尿病患者の外食は チートデイでストレスの開放日!
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    食後10分以内に歩き始めると発汗作用が効果を発揮します
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    【糖尿病の食事】あれダメこれダメを調整して食べる
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    検査データは目安、落ち込まないでゆるっと改善しましょう
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    簡単療法を習慣にして 一生を我慢しないで続ける
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ゆる習慣

糖尿病ゆる習慣#30 ぶらぶら散歩は 気分転換!

2022年8月21日 ゆるっ歩
https://yurupo.com/wp-content/uploads/2022/08/PC-site-logo.png 【糖尿病】血糖値,A1cを 頑張りすぎない ゆる習慣で改善!
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ゆる習慣

糖尿病ゆる習慣#29 簡単な習慣が 継続する一番の秘訣

2022年8月14日 ゆるっ歩
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糖質制限

簡単療法を習慣にして 一生を我慢しないで続ける

2022年8月10日 ゆるっ歩
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ゆる習慣

糖尿病ゆる習慣#28 運動しないとどうなるの

2022年8月7日 ゆるっ歩
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ゆる習慣

糖尿病ゆる習慣#27 マグネシウムを喜ぶインスリン

2022年7月31日 ゆるっ歩
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糖質制限

食物繊維は糖尿病患者の救世主!毎日摂取しましょう

2022年7月28日 ゆるっ歩
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ゆる習慣

糖尿病☆ゆる習慣#26 自分の食習慣をつくって継続!

2022年7月25日 ゆるっ歩
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糖質制限

糖尿病☆無性に食べたいジャンクフードを食べ過ぎない

2022年7月21日 ゆるっ歩
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ゆる習慣

糖尿病☆ゆる習慣#25 猛暑の熱中症対策は水かお茶を

2022年7月18日 ゆるっ歩
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ゆる習慣

糖尿病☆ゆる習慣#24 肝臓が悪化すると肝がんが怖い

2022年7月11日 ゆるっ歩
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ウォーキング

糖尿病☆室内運動でハムストリングスを鍛えますか?

2022年7月9日 ゆるっ歩
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ゆる習慣

糖尿病☆ゆる習慣#23 治療の基本は、たった3つだけ

2022年7月4日 ゆるっ歩
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    ④HbA1c8.0%以上 インスリン注射を打つ時

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    糖尿病ゆる習慣#31 こむら返りは日頃の疲れが原因…

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    【糖尿病】ゆる習慣 #08 リフレッシュは大事な治療です

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    旬のカブは太陽がくれた低糖質の食材です

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    ロカボで糖質コントロール歴3年の経験録

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【2型糖尿病】糖質制限とウォーキングで改善中。治療に関しては全くの素人で、「こうなりました!」の体験と「そうなの?」などの疑問を記事にしています。
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